La sophrologie avec Kelly

La vie est un voyage fait d'escales. Je vous accompagnerai en pleine conscience pour retrouver une harmonie personnelle et familiale. Mon expérience de vingt ans en tant qu'éducatrice spécialisée me donne l'avantage d'avoir une expertise avisée et des compétences affirmées en psychologie sociale et du développement. 

Je n'ai pas choisi d'accompagner les gens par hasard, je l'ai décidé à force d'épreuves et de résilience. Et maintenant, si c'était vous ? 

Prestations de service

La psychologie sociale, la psychologie du développement personnel, l'empathie, la bienveillance, l'écoute et aussi la résilience sont autant de compétences acquises au cours de ma vie professionnelle et personnelle. Grâce à mon savoir-faire, je vous propose de vous accompagner vers un savoir être apaisé. 

Amélioration du quotidien

Apprenez à gérer votre stress, à mieux dormir ou encore à vous préparer à un examen ou une compétition. Quelle que soit la raison, j'adapterai mon accompagnement à vos besoins spécifiques. 

 

Accompagnement à la parentalité

Renforcez vos compétences parentales, améliorez la communication avec vos enfants, les accompagner émotionnellement à chaque étape de leur vie. Je vous guiderai pas à pas pour retrouver un équilibre familial. 

 

Gestion de la douleur

Gérez la douleur d'un corps qui vieillit, d'une pathologie qui s'installe progressivement ou d'un choc émotionnel important. La sophrologie et mes compétences en psychologie sociale vous permettront d'estomper vos maux et de trouver refuge dans la paix et le calme.  

 

Foire aux questions

Qu'est-ce que la sophrologie?

La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui utilise des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation dynamique pour améliorer le bien-être.

Quels sont les bienfaits de la sophrologie?

La sophrologie offre de nombreux bienfaits, notamment la réduction du stress, une meilleure gestion des émotions, une augmentation de la confiance en soi et un sommeil amélioré.

Comment se déroule une séance?

Une séance de sophrologie se déroule en plusieurs étapes, comprenant des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation, suivis d'un temps d'échange avec le sophrologue.

Contactez-moi

Pour découvrir comment la sophrologie peut améliorer votre quotidien.

Localisation

Kelharmony
Castres-Gironde, France