Et si la sophrologie restait simplement un outil pour aller mieux . Avoir conscience qu'on a les ressources en nous. Apprécier, vivre, se libérer des tensions, du stress quotidien.
Dans ce blog vous trouverez différents articles, vidéos, commentaires qui me paraissent intéressants et aidants. Puis aussi tout ce qui m'amuse, me fait rire, m'apporte de la légèreté. Oui parce que moi aussi j'en ai besoin, j'ai deux garçons de 10 et 9 ans alors autant vous dire que le calme et la sérénité ne sont pas toujours les premières émotions qui m'animent.
Bref, un blog juste pour vous dire que je ne suis pas différente de vous et qu'on recherche tous ce fameux bonheur!
Une petite vidéo rapide pour vous expliquer les bienfaits de la sophrologie et surtout comment ça fonctionne. Bon visionnage.
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